Verano 2009 bici

Este verano, he podido disfrutar como nunca de la bicicleta, gracias a escapadas tempraneras con el consentimiento de mis dos mujercitas.

Resumen de ascensiones:

Coll de Pal (19km al 6.5% de media y desnivel de 1.285m),en tres ocasiones, la más rápida en 75min .
Sprint de Jordi Rocandio
http://www.ramacabici.com/altimetrias/palcollde.htm
Nunca me canso de contemplar la vista del Pedraforca desde el Pas de la Devesa, km11.

Coll de l´Escriga (9.5km y sus 4km últimos por encima del 9%), en tres ocasiones, la más rápida en 28 min.

Y su continuación hasta Coll de Bena.

Coll de Bena (12.8km al 5% de media y desnivel de 645m) sin tomar tiempo. http://www.ramacabici.com/altimetrias/gisclareny01.htm

Coll de la Creueta(21.4km, pendiente media de 5.05% y desnivel de 1.080m), en dos ocasiones, la más rápida en 70min.


http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=541

Collada Sobirana (7.4km al 6.5% de media) sin tomar tiempos. LLegando a Santuari de Falgars http://www.ramacabici.com/altimetrias/sobirana01.htm

Coll de Pradell (15.3km al 6.7% de media y una punta durísima del 24%, desnivel de 1.028m), por Vallcebre, en 62min. DURÍSIMO!!

Menos mal que subiendo a La Bola te entrenas para estas burradas!


http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=480

Rassos de Peguera por Fumanyà(18.51km y los dos últimos de piedras, al 6.7% de media y 1.314m. de desnivel) sin tomar tiempo.


Rassos desde la pista sin asfaltar.

Debo agradecer muy especialmente a Jordi y Alida, la total disposición de su campamento base en el Camping Bastareny en Bagà, punto estratégico para atacar todos estos magníficos puertos.

Y en Lleida;


Estación de Port Ainè(18.9km al 6.34% de media) en 74 min.
http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=375

Estación de Super Espot combinada con


Lago de Sant Mauricio (15.8km al 6.2%de media y 977m. de desnivel) en Aigüestortes, sin tomar tiempo. http://www.ramacabici.com/altimetrias/santmaurici.htm

Algunas de las subidas había que disfrutarlas poco a poco y dejar el crono apagado, que no todos los día hay que estar exprimiendose y menos por estos parajes).


Tanto uso y disfrute de la bicicleta fuera de casa tenía que tener su resultado :



Bola, Rat Penat o Turó de l´Alzina Freda(6.5km al 9.3% de media) 28.50" desde el tunel de Port Ginesta. http://www.ramacabici.com/altimetrias/ratpenat.htm . Un poco más abajo que la rotonda de la C-31 donde marcan esta altimetría.



No está nada mal, para mí, mejorar un minuto entero en el puerto que probablemente más veces habré subido en mi vida y con ya 32 añitos!!


Entrenando, siempre hay resultados!